Ждала от программы спасения и чуда, ибо было перепробовано много способов и ни один не работал... За месяц я не набрала вес, стала есть гораздо меньше и более здоровую еду, научилась слышать себя, разобралась в причинах своего пищевого поведения и это только то, что первое пришло в голову, я уверена, список можно ещё долго продолжать! Самым сложным было признаваться себе в своих проблемах, быть честной с собой. Удивительным было то, что процесс пошёл и метод работает, я перестала переедать и набирать вес! Надо уметь слышать себя, своё тело, желания и потребности. Я стала выбирать себя, а не других в ущерб себе. Благодарю!