Благодарю Анну и Оксану за марафон «Матрица Стройности». Моё открытие — есть можно все что хочу, сколько хочу, когда хочу, только когда голодна. Есть как королева, медленно прожевывая каждый кусочек. Проживать эмоции, а не заедать их разными вкусностями. Есть много интересных занятий, которые можно делать, а не заедать эмоции очередным куском торта. Самым неожиданным осознанием стало то, я становлюсь гармоничнее и радостнее внутри, а объёмы тела волшебным образом уменьшаются без изнурительных занятий и без диет. Я чувствую изменения в себе: стала вести дневник питания, видеть, что я ем, сколько я ем и какие эмоции я испытываю перед едой. Пришла на марафон уменьшить объёмы в теле, лучше себя чувствовать, а главное сохранить результат. У меня это получается! Кто готов работать над собой, кто хочет стать стройной и сохранять стройность на года — вам на «Матрицу Стройности».